Home / Perawatan Payudara / Apakah Payudara Yang Kendur Bisa Kencang Kembali ?

Apakah Payudara Yang Kendur Bisa Kencang Kembali ?

payudara-kendur-kencang-kembali

Wanita mana yang tidak menginginkan bentuk payudara yang kencang dan padat?. Namun sayangnya sebagian wanita yang sudah pernah menyusui akan mengalami bentuk payudara yang mengendur dan kulit yang keriput jika tidak dirawat dengan baik. Selain itu, faktor usia juga akan mempengaruhi kekencangan payudara. Payudara tidak memiliki otot, sebab payudara terbuat dari lemak, jaringan ikat, dan kelenjar penghasil susu. Ditambah faktor gravitasi, maka payudara memang akan mengendur seiring pertambahan usia.

Selain karena masalah usia, payudara kendur juga disebabkan oleh beberapa faktor seperti, kehamilan, menopause, penurunan berat badan yang drastis, olahraga berat, serta menggunakan bra yang salah.

Lalu apakah payudara yang kendur bisa kembali kencang seperti semula ?

Namun Anda tidak perlu khawatir, Anda dapat melakukan beberapa perawatan, agar payudara dapat kembali kencang. Berikut caranya:

1. Latihan

Anda dapat melakukan latihan yang terfokus pada jaringan payudara dan otot di sekitar dada, seperti push up dan chest press and pulls. Latihan chest press and pulls dilakukan dengan cara menarik kedua tangan ke belakang lalu gerakkan ke depan hingga menghimpit payudara.  Tak lupa gunakanlah bra khusus saat melakukan latihan ini.

2. Minyak Zaitun

Pijat payudara dengan menggunakan minyak zaitun. Cara ini adalah teknik yang baik dalam mengencangkan payudara. Minyak zaitun memiliki kandungan antioksidan dan asam lemak, sehingga dapat memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan dapat mencegah terjadinya payudara kendur. Caranya mudah, cukup gosokkan minyak zaitun pada payudara hingga terasa hangat, lalu mulai memijat dengan cara ke atas secara lembut selama 15 menit sebanyak 4-5 kali dalam seminggu.

3. Lidah Buaya

Selain dapat menumbuhkan rambut, lidah buaya juga dapat mengencangkan kulit. Lidah buaya memiliki kandungan antioksidan yang dapat mencegah terjadinya kerusakan karena paparan radikal bebas, sehingga dapat membantu mempertahankan kekencangan payudara. Lakukanlah sebanyak 4-5 kali dalam seminggu dengan memijat payudara secara lembut dan melingkar selama 10 menit, lalu bilas menggunakan air hangat dengan menggunakan gel lidah buaya.

4. Putih Telur

Putih telur mengandung hidro-lipid yang dapat mengangkat kulit kendur di sekitar payudara. Caranya, cukup mengocok 1 putih telur hingga berbusa, lalu oleskan pada payudara dan diamkan selama 30 menit. Setelah itu, bilas dengan air dingin dan lakukan seminggu sekali.

Cara mengencangkan secara alami seperti yang sudah dijalaskan diatas dapat Anda lakukan dirumah. Dengan cara yang praktis, dan tanpa efek samping tersebut tentunya tidak ada alasan lain untuk Anda tidak memilih cara ini. Memang hasilnya tidak bisa instan seperti jika Anda melakukan operasi implan, tetapi jika ada yang aman kenapa harus memilih cara yang beresiko. 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *