Home / Kesehatan Badan / Bahaya Makan Mie Campur Nasi

Bahaya Makan Mie Campur Nasi

Bahaya-Makan-Mie-Instan-Yang-Di-Campur-Dengan-Nasi

Anda pasti sudah mengetahui jika nasi adalah makanan pokok masyarakat Indonesia. Belum lengkap rasanya jika makan tidak ada nasinya. Begitupun jika sedang menyantap mie, terasa ada yang kurang jika tidak dicampur nasi. Padahal makan mie jika dicampur nasi dapat menjadi makanan yang berbahaya untuk kesehatan tubuh Anda. Resiko obesitas, diabetes, bahkan bisa menyebabkan kanker jika terlalu sering dikonsumsi.

Bahaya Makan Mie Campur Nasi

Kebiasaan makan mie yang dicampur nasi ternyata bukan hal yang baik, terutama untuk kesehatan. Resiko yang ditimbulkan dari kebiasaan ini juga sangat beragam, berikut ini beberapa bahaya mie yang dimakan dengan nasi secara bersamaan.

Mengalami kegemukan

Mie dan nasi adalah makanan yang sama-sama mengandung karbohidrat tinggi, jika Anda mengkonsumsi mie dan nasi secara bersamaan maka kalori yang masuk kedalam tubuh Anda akan sangat tinggi. Kelebihan kalori dalam tubuh jika tidak digunakan akan disimpan tubuh dalam bentuk lemak yang akan menyebabkan tubuh mengalami kegemukan. Jadi sebaiknya Anda menghindari makan makanan tersebut secara bersamaan.

Beresiko mengalami diabetes atau kencing manis

Kandungan karbohidrat yang ada dalam mie dan nasi didalam tubuh akan dirubah menjadi glukosa atau gula yang nantinya akan diproses oleh kelenjar insulin menjadi sumber tenaga. Apabila gula terlalu banyak kerja pankreas untuk memproduksi insulin akan semakin berat, lama kelamaan pankreas akan mengalami penurunan kinerja atau rusak sehingga tidak mampu lagi memproduksi insulin.

Glukosa atau gula yang masuk kedalam tubuh akan menumpuk dan tidak bisa diproses menjadi energi karena terjadinya kerusakan fungsi pankreas dalam memproduksi insulin, sehingga akan menimbulkan masalah kesehatan yang sering disebut diabetes.

Untuk lebih jelasnya silahkan simak penjelasan dari dokter Mangatas berikut ini :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *